Vada Roeien

Indoortraining 2006-2007

Ook dit seizoen wordt er voor de roeiers weer een indoortraining georganiseerd.

Alle roeileden die hiervoor belangstelling hebben kunnen hieraan meedoen.

Met loopoefeningen, toestellen, gewichten en natuurlijk al uw eigen energie kan er weer gewerkt worden aan alle benodigde roeispieren en aan de conditie.

U traint als groep, maar op uw eigen niveau.

Het doel is uw conditie en kracht te behouden dan wel te verbeteren, maar geheel in uw eigen tempo.

Deelname is geen verplichting voor het gehele seizoen, behalve dan de verplichting aan uzelf en uw conditie.

Dus train mee!!

· woensdagavond van 21.30 uur tot 22.30 uur

· sporthal De Vlinder

· zaal 4

· vanaf 27 september 2006 tot 21 maart 2007.

Voor meer informatie: wedstrijdcommissaris Dick van Leeuwen

De Vlinder is de sporthal van scholencomplex de Pantarijn en ligt aan de Hollandseweg.

De indoor is net als vorig jaar op vrijwillige basis. Je verbind je nergens aan, dus als je niet elke keer meedoet is dat geen probleem. Betaling is per keer naar rato van aantal deelnemers en deelname over de gehele periode.

Kosten: circa € 2,50 per les (afhankelijk van het aantal deelnemers)

Kleding: trainingschoenen die niet zwart afgeven op de vloer, (sport)kleding die prettig zit.

Voor meer info kunt u terecht bij Dick van Leeuwen, wedstrijdcommissaris.