|
|
Vada Varia, nr. 2 2007
|
|
|
|
Tai chi en
kanovaren
“Zondag 15 april. Zomer.Ook in
Wageningen. De kano’s komen uit de loods, de flesjes tegen zonnebrand en
andere zaken nodig om het water op te gaan. Geen bijzonderheden. Tot Martès de volgende opdracht geeft: we varen naar een
strandje stroomafwaarts. Tijdens het varen moet je eens goed voelen wat er
gebeurt. Dan pas worden de boten in het water getrokken. Yolanda
Varen en
voelen. Ik doe m’n best. Je kijkt om je heen en
naar binnen. Lijkt het of ik m’n linker arm minder
laat doen…Al snel geniet ik van het zonnetje, van zo lekker vroeg buiten.
“Van lentekleed naar zomerjurk in een dag. Hoe snel kan de natuur….”. We varen het Gat in en weer uit en staan dan op een
redelijk vlakke oever. Zie je
het voor je: Zo’n zestien man en vrouw op het gras staande heel langzaam en precies bewegingen maken naar voorbeeld van
een man. De groep buigt, strekt linker arm, buigt rechter. Martès vertelt over tai chi , een dans lijkt het,maar
het is ook een gestileerde serie vechtbewegingen, waarbij de adem een grote
rol speelt. Hij doet ons een serie voor. Duurt zo’n
tien minuten. Het is prachtig om te zien. Daarna is het onze beurt. Voor de
eerste beweging, je linker voet verplaatsen en dan nog een en ander met je
armen, hebben we al behoorlijk wat tijd nodig. ’T Lijkt
eenvoudig. Je hebt je totale aandacht nodig om Martès
precies na te doen. Dan blijkt dat hij toch bij bijna iedereen de houding
moet corrigeren.Tijd voor pauze. Koffie, thee,
water en vlaai,die inmiddels ontdooid is. We leren
deze dag 4 vormen of is het er 1 met 4 namen? Voor mij
was het leuk en leerzaam. Door heel goed je aandacht ergens bij te houden
merk je wat je aan je beweging kunt verbeteren. Vandaar
kanovaren en tai chi. Yolanda
|